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Kopf aus! Herz an!
Hey du liebe Seele! Kennst du das? Der Kopf rattert und rattert in endlos Schleife… puh, dass kann ganz schön herausfordernd sein! In manchen Momenten sind wir einfach nicht in der Lage alleine aus diesem Hamsterrad herauszutreten. Es braucht im Außen einen kleinen „Schups“ und die Orientierung weg vom Verstand, wieder hin zum Herzen. Unser Kopf, also unser Verstand, will uns so oft nur beschützen, vor Situationen die uns unbewusst vielleicht Angst machen. Doch das Herz weiß es wirklich besser! Kopf aus! Herz an! Lege deine Hände auf dein Herz. Spüre die Wärme die von deinen Händen ausgeht und in dein Herz strömt. Atme tief in dein Herz, gebe dir…
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Das HIER & JETZT- die Gegenwart mit Kinderaugen sehen
Hey und Namasté, Wenn du eine Mama oder ein Papa bist, dann kennst du ganz sicher die Gegenwart deines Kindes. Es gibt kein Gestern und kein Morgen bei unseren Kleinsten. Nur das was JETZT gerade IST, ist wertvoll und beachtenswert. Das beinhaltet auch einen großen Teil meiner Heilarbeit, den Klienten wieder den achtsamen Moment beibringen. Durch unseren oft so vollgepackten Alltag, verlieren wir den Zugang zum JETZT und somit auch den Zugang zu uns selbst. Denn nur was JETZT gerade passiert, ist für dich änderbar. Unsere Kinder und auch unsere Tiere zeigen es uns, wie es geht…. Und bringen unsere Geduld damit so manches Mal zu beben. Doch achtsam wahrzunehmen,…
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Neues Video zum Thema „Wartest Du noch…oder lebst Du schon?!
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Wartest Du noch…. oder lebst Du schon?
Die meisten Menschen warten auf ihre Zukunft, um dort ihr Glück zu finden. Das heißt, sie befinden sich in einer endlosen Warteschleife und warten und warten und warten….. Aber worauf genau warten sie denn? Das irgendetwas eintritt, womit sie dann glücklich sein können? Vielleicht, wenn der richtige Partner oder das tolle Auto da ist? Oder wenn du jetzt so richtig erfolgreich bist, dann kannst du vielleicht glücklich sein? Wieso machst du dein Glück von Dingen abhängig? Wartest du vielleicht darauf, dass dein Glück an die Tür klopft und sagt: Heeeey DU da! Ab jetzt kannst und darfst du glücklich sein! Du selbst kannst und musst dich ganz bewusst dafür entscheiden: …









