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Mein Glück ist meine oberste Priorität im Leben
Mein Glücklichsein ist mir das Wichtigste überhaupt und meine oberste Priorität im Leben. Wer sonst soll sich darum kümmern, wenn nicht ich selbst? Ich lebe meinen Traum und nicht den der anderen. Dabei vertraue ich mir selbst, meiner Intuition und Wahrnehmung, und bin mir selbst mein bester Freund/ meine beste Freundin. Ich richte meine Aufmerksamkeit auf das Positive und lasse das Negative los. Ich lasse die Vergangenheit ruhen und lebe in der Gegenwart. Ich umgeben mich mit Menschen, die mich schätzen, mögen und mich begeistern. Ich schaue mit den Augen aus meinem Herzen hinaus in die Welt. Dafür lasse ich meine Augen auf Herzhöhe sinken und erlebe wie anders ich…
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Das HIER & JETZT- die Gegenwart mit Kinderaugen sehen
Hey und Namasté, Wenn du eine Mama oder ein Papa bist, dann kennst du ganz sicher die Gegenwart deines Kindes. Es gibt kein Gestern und kein Morgen bei unseren Kleinsten. Nur das was JETZT gerade IST, ist wertvoll und beachtenswert. Das beinhaltet auch einen großen Teil meiner Heilarbeit, den Klienten wieder den achtsamen Moment beibringen. Durch unseren oft so vollgepackten Alltag, verlieren wir den Zugang zum JETZT und somit auch den Zugang zu uns selbst. Denn nur was JETZT gerade passiert, ist für dich änderbar. Unsere Kinder und auch unsere Tiere zeigen es uns, wie es geht…. Und bringen unsere Geduld damit so manches Mal zu beben. Doch achtsam wahrzunehmen,…
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Der Weg zu Dir selbst kann hier beginnen….
Hey & Namasté Ihr habt lange nichts von mir gehört auf meiner Seite! Nun wird es aber mal Zeit! Der Grund dafür ist mittlerweile 10 Monate alt und ist wohl das schönste was ich je gemacht habe …mein Sohnemann 🙂 Langsam findet sich eine neue Balance im Mami sein, Selbstständig sein, Ehefrau sein, Tierliebhaberin sein und auch noch ich selbst sein 🙂 Ich freue mich, dass ich auch in dieser Zeit, so viele wundervolle neue Menschen kennenlernen durfte, die den Weg zu mir und somit zu sich selbst gefunden haben! Danke für die zahlreichen Weiterempfehlungen von euch <3 Ich freue mich über jede neue Anfrage und über neue Themen, die…
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Seelenimpuls für Januar 2024
Hallo und herzlich willkommen im neuen Jahr 2024! Bist du schon angekommen? Die ersten Wochen sind bereits wie im Flug vergangen…. Ja, die Zeit rennt, wenn wir sie nicht bewusst wahrnehmen! Vielleicht gehört zu deinen Neujahrsvorsätzen, dass du bewusster deine Zeit und das HIER & JETZT wahrnehmen möchtest. Nimm dir Zeit zum meditieren, zum in dich hinein spüren, zum lachen und zum weinen. Kaum im neuen Jahr angekommen, rödeln viele den gleichen alten Trott einfach weiter! Wie schade! Jeder Tag hat etwas neues und einzigartiges, nicht nur der Silvester Tag! Mach dir bewusst, dass jeder neuer Tag ein neuer Anfang für dich sein kann! Nutze jeden Tag für dich und…
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NEU! Transformierende Meditation: „Heile Deine Schatten in Dir!“
Dein Seelen-Impuls für den Monat Februar
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Herzlich Willkommen im Seelenraum für Herzöffnung, Bewusstsein, Heilung, Entspannung und Coaching
Wie schön, dass du mich gefunden hast! Ich bin Anne-Kathrin und 1986 im wunderschönen Greifswald nahe der Ostsee geboren. Ich bin Mentalcoach und Entspannungstrainerin mit Herz und Seele. Ich verfolge mit großer Euphorie & Leichtigkeit meine Träume & Ziele. So kann ich von mir selbst sagen, dass ich mich in meinem Leben angekommen, getragen und geliebt fühle. Ich liebe es, meine Klienten auf dem Weg hin zu sich selbst zu begleiten. Meine eigenen Erfahrungen aus meinem aufregenden und herausfordernden Leben und mein Wissen aus Studium und Weiterbildungen, sind eine wundervolle Kombination und helfen mir dabei, eine ganz neue und gesunde Balance für Körper, Geist und Seele für meine Klienten zu…
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ERFOLGREICH SEIN….
NEU! Meditation „Seelenentspannung“ am 15. Juni um 19:00 Uhr
Neu! Energie-Meditation!
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Entspannungskurs für werdende Mamis am 12.Juni von 16:00-17:30 Uhr
Hallo liebe werdende Mami, ich freue mich sehr, DICH zu meinem ganz neuen Entspannungskurs speziell für schwangere Frauen einladen zu dürfen. Hier lernst du dich tief zu entspannen, während der Alltag dir vielleicht viel abverlangt. Du wirst dich bewusst mit deinem Baby verbinden und eine wunderbare und entspannte Zeit mit dir, deinem Baby und anderen wundervollen Mamis verbringen. Du lernst dir selbst und deinem Körper zu vertrauen, um gestärkt und voller Selbstvertrauen eine wundervolle Schwangerschaft genießen zu können. Herzlichst, deine Anne-Kathrin *Seelenheilung*
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Weg zu Dir selbst – Seelenheilung & Körperbalance
Mein Team ist gewachsen und zu meiner •Seelenheilung• kommt nun auch die •Körperbalance• von Stephanie Radtke dazu! Ihr kennt sie vielleicht aus ihrer Physiotherapie Praxis Prosanum! Stephanie behandelt bei „WEG ZU DIR SELBST“ die Körperebene mit alternativen Heilmethoden und hilft dir mit heilsamen energetischen Techniken, deinen Körper wieder in Balance zu bringen. Im Jahre 2020 haben sich unsere Wege das erste mal gekreuzt. Aus dieser Verbindung heraus, entstand eine wunderbare & heilsame Zusammenarbeit, die wir heute gemeinsam in der Villa Am Mühlentor 4 in Greifswald verwirklichen dürfen. „Erfolg ist nicht der Schlüssel zum Glück, Glück ist der Schlüssel zum Erfolg! Wenn Du liebst, was Du tust, dann bist du erfolgreich!“…
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Herzlich willkommen bei Seelenheilung & Weg zu Dir selbst!
Ein Herzensprojekt mit Begeisterung, Feinfühligkeit, Spiritualität, Entspannung, Bewusstsein, Coaching und Selbsterfahrung. In den letzten 4 Jahren durfte ich Menschen auf ihren Weg zurück zu sich selbst begleiten. In meinen liebevoll gestalteten Kursen oder Workshops und auch in meinen Meditationen und Einzelsitzungen, kommst DU DIR SELBST wieder ganz nah. Manchmal „verlieren“ wir unser wahres Selbst auf unserem Weg….. Im Alltagsleben funktionieren wir, um all unsere täglichen Aufgaben meistern zu können. Doch oft vergessen wir dabei den wichtigsten Menschen: UNS SELBST! Ich begleite DICH von Herzen gern ein Stück auf deinem Weg zurück zu dir selbst! Und helfe dir dabei, deine Stimme des Herzens wieder klar in dir zu spüren. Ich unterstütze…
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NEU! Meditation „Sommer-Energie“ am 17. August um 19:00 Uhr
Mit Entspannungstechniken aus dem autogenem Training Ich freue mich sehr, DICH zu meiner neuen WhatsApp Gruppen Meditation zum Thema „Sommer-Energie“ einladen zu dürfen. In dieser Entspannungs-Meditation verwandeln wir uns in einen wunderschönen Schmetterling und genießen gemeinsam die Leichtigkeit des Seins. Wir werden eine kleine, gedankliche Auszeit für die Seele, in der Luft und in der Sommer Natur verbringen. Durch die Techniken des autogenem Trainings, werde ich dich dabei unterstützen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Harmonie und Einklang zu bringen. Du wirst dich nach dieser Meditation leicht und verbunden fühlen! Ich freue mich sehr auf eine heilsame Zeit mit DIR! Melde DICH jetzt an und sei mit dabei!…
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7-Tage Chakra-Challenge
Wartest Du noch…. oder lebst Du schon?
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Meditation „Erdung & Abgrenzung“
WhatsApp Gruppen Meditation am 20.07. um 19:00 Uhr In dieser so intensiven Zeit, ist es enorm wichtig, regelmäßig die eigene Erdung zu stabilisieren. Nur so können wir aus unserer Mitte heraus handeln und fühlen uns sicher und gehalten. In dieser Meditation wirst du dich mit den Energien von Mutter Erde verbinden, um deine eigene Stabilität weiter zu entwickeln und neu zu entfachen! Das bewusste Abgrenzen von Energien, Situationen oder Menschen hilft dir dabei, dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen zu können. Ich freue mich auf eine wunderbare Zeit mit Dir! Melde dich jetzt bei mir an 🙂 Deine Anne-Kathrin Seelenheilung
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Seelenimpuls für Januar 2024
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„Entschleunige Dein Leben!“
Wochenend-Workshop vom 14.-16. Oktober 2022 auf dem Gutshof Liepen Entspannung und Achtsamkeit auf dem Gutshof Liepen in der einzigartigen Naturlandschaft des Peenetals im Nordosten Mecklenburg-Vorpommerns. Ich lade dich herzlich ein, an meinen Entspannungs-Workshop „Entschleunige Dein Leben!“ vom 14. – 16. Oktober 2022 teilzunehmen. Von Freitag bis Sonntag werde dich dabei unterstützen, durch Entspannungstechniken wie zum Beispiel Atemübungen, Fantasiereisen, Autogenem Training, geführte Meditationen und Qi- Gong deinen Weg zurück zu dir selbst zu finden. Du wirst unter anderen lernen, welche Entspannungstechniken für dich geeignet sind, was Stress eigentlich ist und was du dagegen tun kannst. Du lernst im Hier & Jetzt zu sein und bekommst Werkzeuge von mir an die Hand,…
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7-Tage Chakra-Challenge
WhatsApp Gruppen Challenge vom 13.-19. Juni 2022 Möchtest du Balance und Harmonie in deinen Körper und dein Energiesystem bringen und dein inneres Gleichgewicht wieder finden oder stabilisieren? Dann bist du ganz herzlich eingeladen, bei meiner 7-Tage Chakra-Challenge dabei zu sein! Vom 13.-19- Juni wirst du täglich von mir motiviert, eines deiner 7-Hauptchakren zu öffnen und zu aktivieren. Du bekommst jeden Tag eine Meditation für dein Chakra in die WhatsApp Gruppe gestellt, um sie ganz individuell zu deiner Zeit anhören zu können. Tägliche positive Affirmationen werden dich dabei unterstützen, deine Chakra-Challenge zu meistern! Chakra-Challenge- Paket: tgl. Meditation als Audiodatei, tgl. Motivation & positive Affirmationen, tgl. eine Chakra-Challenge um das jeweilige Chakra…
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NEU! Meditation „Seelenentspannung“ am 15. Juni um 19:00 Uhr
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Mit Entspannungstechniken aus dem autogenem Training Ich freue mich sehr, DICH zu meiner neuen WhatsApp Gruppen Meditation zum Thema „Seelenentspannung“ einladen zu dürfen. In dieser Entspannungs-Meditation gehen wir auf eine wunderschöne und wohltuende Reise. Gemeinsam werden wir eine kleine, gedankliche Auszeit für die Seele am Meer verbringen. ´Durch die Techniken des autogenem Trainings, werde ich Dich dabei unterstützen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Harmonie und Einklang zu bringen. Ich freue mich sehr auf eine heilsame Zeit mit DIR! Melde DICH jetzt an und sei mit dabei! Herzlichst, Deine Anne-Kathrin *Seelenheilung*
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NEU! Energie Meditation zum Thema „HERZENERGIE“
WhatsApp Gruppen Meditation am 25.Mai um 19:00 Uhr! Ich lade DICH ganz herzlich zu meiner neuen Energie Meditation zum Thema „HERZENERGIE“ ein! In dieser WhatsApp Gruppen Meditation wirst du dich mit deiner Herzenergie verbinden, um noch mehr Freude, Frieden, Leichtigkeit und Vertrauen in deinem Leben zu erfahren! Ablauf der WhatsApp Gruppen Meditation: Du wirst über eine WhatsApp Gruppe von mir in die Meditation geführt und bekommst die Meditation als Datei in die Gruppe gestellt, so kannst du sie abspeichern und immer wieder auch für dich selbst anhören. Nach der Meditation hören wir gemeinsam einen ausgewählten Song, der die Energie der Meditation optimal unterstreicht. Im Anschluss gibt es eine kleine Feedback…
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Woran machst DU deinen persönlichen Erfolg fest? Vergleichst du dich im Außen und versuchst ähnliche Resultate wie deine Mitmenschen, die du vielleicht bewunderst, zu erzielen? Vergleiche mit Anderen lassen uns oft kleiner fühlen, als wir wirklich sind, denn es wird immer einen geben, der noch besser ist als du. Oder sehnst du dich nach „Likes“ & „Follower“ um dich erfolgreich zu fühlen? Gerade in der heutigen Influencer – Zeit (Influencer bedeutet übrigens BEEINFLUSSER!) neigen manche dazu, ihren Selbstwert und Erfolg über das Internet zu ziehen. Dass das nicht funktionieren kann und wenig mit wahrem Selbstwertgefühl zu tun hat, brauche ich glaube ich nicht weiter auszuführen. Aber vielen von uns ist…
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NEU! Transformierende Meditation: „Heile Deine Schatten in Dir!“
Am 20.04. um 19:00 Uhr (WhatsApp Gruppe) Schatten sind unbewusste und verborgene Anteile in uns, die wir gerne ganz weit in den Hintergrund schieben. Es sind Teile in uns, die wir oft nicht gerne haben oder fühlen wollen. Indem wir uns für diese Schattenanteile in uns verurteilen, trennen wir uns von der Liebe und vom Mitgefühl für uns selbst. In dieser Meditation kannst du dir deiner Schattenseiten bewusst werden und sie liebevoll in den Arm nehmen. Liebe Dich selbst mit all den dunklen und lichtvollen Seiten in dir! Ich freue mich auf eine tiefgreifende Meditation gemeinsam mit DIR und mit EUCH! Ausgleich 15,00€
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Wartest Du noch…. oder lebst Du schon?
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Bewusstsein & Heilung BEWUSSTSEIN- bewusstes Sein, beinhaltet für mich meinen Alltag bewusst wahrzunehmen. Mit allen Sinnen und Gefühlen die da sind. Achtsam zu riechen und zu schmecken und zu sehen was mich umgibt. Bewusst zu Atmen und dem Fluss des Atems im Körper wahrzunehmen. Bewusstsein bedeutet für mich auch, wahrzunehmen und zu spüren, was gewisse Umstände oder Situationen in mir auslösen, welche Gefühle hochgeholt bzw. wo ich getriggert werde. Bewusstsein heißt für mich, Verantwortung zu übernehmen, für MICH selbst, für MEINE Gefühle, für MEIN handeln, für MEIN Leben. Bewusstes Sein, heißt für mich, aufzuhören im Außen zu suchen und anzufangen im Inneren aufzuräumen und Klarheit zu schaffen. Bewusstsein bedeutet für…
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Die meisten Menschen warten auf ihre Zukunft, um dort ihr Glück zu finden. Das heißt, sie befinden sich in einer endlosen Warteschleife und warten und warten und warten….. Aber worauf genau warten sie denn? Das irgendetwas eintritt, womit sie dann glücklich sein können? Vielleicht, wenn der richtige Partner oder das tolle Auto da ist? Oder wenn du jetzt so richtig erfolgreich bist, dann kannst du vielleicht glücklich sein? Wieso machst du dein Glück von Dingen abhängig? Wartest du vielleicht darauf, dass dein Glück an die Tür klopft und sagt: Heeeey DU da! Ab jetzt kannst und darfst du glücklich sein! Du selbst kannst und musst dich ganz bewusst dafür entscheiden: …
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Dein Seelen-Impuls für den Monat März
Der Stimme deines Herzens folgen…. Puh, dass klingt ja so leicht! Aber die meisten Menschen kennen diese Stimme gar nicht mehr. Fast alle sind Tag ein, Tag aus mit ihrem Kopf und dem Denken unterwegs und denken und denken und denken den ganzen lieben langen Tag. Da ist dann gar kein Platz mehr für das Fühlen. Wie schade, denn wie sagte schon der kleine Prinz: „Man sieht nur mit dem Herzen gut, dass wesentliche ist für die Augen unsichtbar“. Unsere Gefühle können wir oft in unserem Herzen wahrnehmen. Doch die Meisten von uns, haben die wunderschöne Stimme im Herzen auf Stumm geschalten. Oft haben uns schmerzhafte Erfahrungen dazu gebracht, unser…
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